الوحدة الثالثة: جهاز الدوران والأمراض الجرثومية والتغذية
الوحدة 3 · 10 دروس، لكلّ درس سلسلة تمارين
الإيقاظ العلمي · السنة السادسة · 10 دروس بترتيب الكتاب الرسمي، مع سلسلة تمارين لكلّ درس.
دروس الوحدة
مكوّنات الدم
الدم سائل حيّ يتكوّن من البلازما (نحو 55٪) والكريّات الحمراء والكريّات البيضاء والصفائح الدموية.
الدوران الدموي
يدفع القلب الدم في الشرايين والأوعية الشعرية والأوردة، فينقل الأكسجين والغذاء إلى الأعضاء ويأخذ منها الفضلات.
الجلد يحمي الجسم من الجراثيم
الجراثيم كائنات دقيقة موجودة في كلّ مكان. الجلد السليم حاجز يمنعها، والجرح باب مفتوح لها، والنظافة تحمينا.
التعفّن الجرثومي
عندما تدخل الجراثيم جرحًا تتكاثر ويظهر التعفّن: احمرار وانتفاخ وحرارة وألم وقيح. الكريّات البيضاء تدافع عن الجسم.
التلقيح
اللقاح يعلّم الجسم مقاومة جرثومة ما قبل أن يلتقيها، فيصنع مضادّات أجسام ويحتفظ بذاكرتها. التلقيح وقاية وليس علاجًا.
المناعة والأدوية
المناعة قدرة الجسم على مقاومة الأمراض: طبيعية أو مكتسبة. الأدوية تعالج المرض ويجب أن يصفها الطبيب، والمضادّات الحيوية لا تقتل الفيروسات.
المجموعات الغذائية
نصنّف الأغذية في مجموعات: الحليب ومشتقّاته، اللحوم والأسماك والبيض والبقول، النشويات، الخضر والغلال، الدهنيات، السكّريات، والماء.
أدوار الأغذية
للأغذية ثلاثة أدوار: أغذية البناء (النموّ)، أغذية الطاقة، وأغذية الوقاية (الفيتامينات والأملاح المعدنية).
الوجبة المتوازنة
الوجبة المتوازنة تضمّ أغذية من كلّ المجموعات بكمّيات مناسبة. نوزّع الغذاء على أربع وجبات: فطور، غداء، لمجة، عشاء.
أمراض سوء التغذية
سوء التغذية نقص أو إفراط: النقص يسبّب الكساح وفقر الدم والإسقربوط وتضخّم الغدّة الدرقية، والإفراط يسبّب السمنة والسكّري وتسوّس الأسنان.
الأرقام هي ترتيب الدروس في كتاب الإيقاظ العلمي الرسمي.